正常な心身の状態は、活動と休息のバランスの上に成り立ちます。
逆に需給バランスの崩れは、疲労を残し、蓄積させ、ストレスを増大させ
結果として疾病や不快症状を引き起こすことになります。
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このことは、逆に言うと疲労や疾病対策が、
活動に対する休息のバランスを整えることにより可能だということを意味します。
但し、このバランスは、単に眠る時間を増やすということだけで整えるというものではありません。
眠っていても休んでいても、重力に対抗しようとする筋肉＝力の抜けない筋肉があるからです。
活動と休息のバランスを整えるには、これらの筋肉を含め全身の筋肉を
より完全に近い「脱力」状態にする必要があります。
この完全な「脱力」で真のリラックスを得る方法が「Ｓ＆Ｄバランス調整法」です。
筋肉の「脱力」で得られる質の高い真の休息は
活動と休息のバランスを整え、疲労を回復させ、様々な不快症状を解決させてくれます。
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新年明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします。
１月５日より、通常通り営業しておりますので
年末年始のお疲れを癒しにぜひご来院ください。
スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。
ソーケン整骨院・ソーケン鍼灸院 フタッフ一同